こんにちは！
お金と幸せを引き寄せる メンタリストBAZZI（バッジ）です。
潜在意識と顕在意識の特徴を理解すると、なぜ潜在能力を発揮することができるのか？
「潜在意識」というワードは、あなたも聞いたことがあると思います。
このブログでも潜在意識と顕在意識の関係性は、なんども紹介しております。
『潜在意識の力を呼び覚ます』などと言われますが、潜在意識とは一体どのようなものなのでしょうか。
今日は、顕在意識との違いとその能力をマックスに高める方法についてお話しします。
潜在意識とは？
潜在意識は、言い換えれば無意識状態のこと、つまり意識していないところで機能している意識のことです。
潜在意識には私たちが今まで見たものや感じたものなど、生まれてからの全ての情報が記憶されていると言われています。
あなたがとっくに忘れていても、きちんと潜在意識の記憶には残っています。
例えば、あなたがある香をかいだとき、過去の思い出がふと思い出されたりすることはありませんか？
たまたま香った香水で、昔付き合っていた恋人のことを思い出したり、過去のアルバイト先と同じ店に行った際に、同じ香りがして思い出してしまったり。
普段は意識していなくても潜在意識の中にはちゃんと刻まれているのです。
他には、自動車や自転車の運転にも『潜在意識と顕在意識の関係性』は置き換えられます。
潜在意識と顕在意識の関係性
はじめは運転に慣れるまで、頭を使って意識的に手足を動かしたり、神経を使いますが、体で覚えてしまえば、助手席の人と話しながらでも運転が容易に出来ますよね。
運転をする際に、ハンドルを持つ手に意識がいったり、わざわざ姿勢の確認をしたりしなくても、勝手に体が反応してくれます。
これがまさに、はじめは頭で考え意識していたことが、きちんと潜在意識に刷り込まれ、一度潜在意識にはいった情報は、わざわざ考えなくても勝手に自動で出来てしまう、潜在意識の力なのです。
さらに、あなたが自分自身に対してもっている考え方や、イメージなども潜在意識に刷り込まれているものなのです。
『私は人と話すのが好きです』という肯定的な自己イメージや、
『私は人見知りで人と話すのが苦手です』という否定的な自己イメージも、潜在意識から湧き出てくることがほとんどです。
体内の機能においては、血液を身体中にめぐらせてくれたり、無意識に呼吸をしたり、臓器の働きも、主に潜在意識が働いています。
顕在意識とは？
顕在意識は、先ほどお話しした潜在意識とは反対で、あなたが常に意識して動かすことができる意識です。
車の運転の例で言うと、運転をする際は、はじめはハンドルを回す角度や、アクセルを踏む強さ、ブレーキの強さ、駐車をする時の角度やタイミングなど、数多くのことを頭を使い意識的に学ぶ必要があるでしょう。
この全くの最初にあなたが意識的に考えている意識が顕在意識なのです。
お箸の持ち方でも顕在意識と潜在意識の関係性は、説明できます。
顕在意識と潜在意識
きちんと正しくお箸が使えるようになるまで、子供のころはあなたも何度も練習したと思います。
普段使わない指の使い方や角度を、何度も何度も繰り返すことで、今では特に意識して考えなくても、使えるようになっていることでしょう。
お箸の持ち方についても、最初は何度も意識的に顕在意識で力の入れ具合や、角度などの動きを覚えていたものが、日に日に勝手に潜在意識へ刷り込まれていった一例です。
きっとあなたはもう、『薬指と中指でお箸を挟んで、、、』などわざわざ考えてお箸を持たないですよね。
これは、意識的な顕在意識から、無意識的な潜在意識へと変わった証拠でもあります。
料理を作るときの包丁の使い方も顕在意識と潜在意識の関係性は、同じことが言えます。
最初は力の入れ具合や、角度、添える手など、かなりの練習が必要だと思います。
切り方によっては手を添える角度や形、力加減など、今では意識していない練習も、はじめは意識的に顕在意識を使っていたのです。
それからいったん潜在意識の中へ入っていくと、テレビを見ながらでも上手に切ることができます。
その他にも意識的に決定することはすべて顕在意識で行っています。
◉ 喉が渇いたからお水を飲もう
◉ そろそろ運動して鍛えよう
◉ 外国語を覚えよう
◉ 家具を買い換えよう
などと、自ら決定することは、すべて顕在意識による働きです。
潜在意識と顕在意識のパーセンテージ
あなたが意識することのできる顕在意識、意識することのできない潜在意識とのパーセンテージ、割合は？
当然、普段私たちが意識できている割合の方が多いように感じますが、実際はというと
潜在意識は約９５％、顕在意識は約５％だと言われてます。
つまり、私たちが普段意識出来る部分はほんのわずかで、たった５％しかなかったのです。
意識の強さは、あなたが意識していてもいなくても、潜在意識が顕在意識よりもはるかに勝ります。
なので、あなたが意識的に顕在意識でどんなに努力して、意識して頑張ろうとしても、圧倒的な潜在意識の思いに、『私には無理！！』などという思いがインストールされてしまっているため、あなたの潜在意識の方がはるかに強いですから、結果的に失敗してしまったり、途中でギブアップしてしまったりするのです。
潜在意識の眠っている力をフル活用するには？
潜在意識の真の力
今までお話ししたように潜在意識は、とても多くの割合を占めています。
だからこそ、潜在意識には無限の可能性が眠っているのです。
あなたも潜在意識と顕在意識の関係性を理解して、この潜在意識の真の力、眠っている力をどうにかして使いこなしたいですよね？
そのためにはまず、反復してくりかえし同じ行動をとることが必要になります。
先ほどお話ししました、車の運転や、お箸の使い方、料理においての包丁の使い方の例にもあるように、あなたが反復してくりかえしとった行動は、勝手に自然とあなたの潜在意識へと入っていき、９５％の秘められた力を使うことが可能になります。
自己イメージでさえも、この秘められた力を発揮することで、無限の可能性、真の力を発揮することが可能。
あなたがもし、今の自分の性格を「どうしても変えたい！！！」と願うのであれば、あなたの理想とする「考え方」や「行動」「性格」になったあなた自身を、常に毎日イメージし、まるであなたがその人に生まれ変わってしまったような「考え方」や「行動」「性格」を意識的に顕在意識で意識します。
最初は抵抗もあるかもしれないし、たった５％の顕在意識を使うので、注意深く意識する必要がありますが、意識して行動してしばらくするといつの間にかあなたは、勝手に自然とあなたが理想とする「考え方」や「行動」「性格」になっていることでしょう。
顕在意識を使い、意識的に反復し、くりかえし行動され、あなたが習慣に取り入れたことは、必ずそのうち無意識である潜在意識に入り、自然とその人格を手に入れることができてしまいます。
あなたにも経験があるでしょう。
ダイエットが継続できない、勉強が継続できない、という過去の失敗も、たった５％の顕在意識で意識的には『今度こそは絶対にやるんだ！！！』という強い思いがあっても、９５％の潜在意識の中で『ちょっとくらいサボってもいいかな。。。』とか『今無理してしなくても。。。』という思いが入ってしまうと、どうしても意思の力では負けてしまいます。
これのマイナスの思いに勝つためには、今すぐに、あなたの潜在意識を切り替えなくてはいけません。
そのためには、例えばダイエットであれば、毎日スリムになった自分をイメージしたり、理想の恋愛がゴールであれば、毎日理想の恋人とデートしたり、仲良く話していることを強くイメージします。
あなたが、まるでその理想の自分が手に入り、理想の現実が叶ったようにイメージすることで、あなたの潜在意識に『達成した自分』『成功した姿』が描かれます。
そうするとあなたに一体何が起こるのかと言うと、夢を叶え、成功したあなたらしい行動が出来るようになります。
ダイエットも楽しみながら、毎日当たり前のように運動することが出来ますし、英語も、毎日勉強するのが当たり前で、勉強が勉強と思わず苦にならなくなります。
潜在意識が特に立ち上がる瞬間がある
普段は奥底にあり、自分の思いが届けることが難しい潜在意識ですが、実はあなたの一日のうちに何度も潜在意識が特に立ち上がる瞬間があります。
それはいつかというと、基本的に無防備の時には潜在意識が立ち上がりやすいです。
寝起きのとき、眠る直前、トイレにいるとき、入浴中などです。
僕はよく、このリラックス状態に、こう唱えています。
「潜在意識に刷り込む」
「潜在意識に刷り込む」
「潜在意識に刷り込む」
・・・
このように、潜在意識と顕在意識の関係性をしっかり理解していれば、自ら自分自身を支配し、コントロールすることができます。
例えば、通勤中の電車の中などで、ボーっとしている瞬間も潜在意識が立ち上がりやすく、意識的にアプローチしやすい瞬間となります。
この瞬間に、理想とする自分の姿をイメージしたり、ずっと実現したいと思っていたあなたの夢を想像したり、自分自身に対話してあげることで、勝手に自然とあなたの潜在意識にその思いが入り込み、潜在意識の力をフルで使うことが可能になります。
また、突然今までは考えられなかったアイディアが想い浮かんでくるのも、この瞬間が多いです。
あなたの潜在能力を立ち上げる方法
潜在意識の力をフルに使うには？
これまでお伝えしたように、あなたの潜在能力をマックスに引き出すためには、まず潜在意識そのものを変えてあげることがはじめのステップです。
あなた自身が『こうなりたい！！！』という想いを常に持ち、その通りの自分自身になったかのように思考や、行動、癖などをとにかく反復し、くりかえします。
反復し、くりかえされた思考や行動は、やがてあなたの潜在意識へと刷り込まれ、ふと気が付いた時には、「いつの間にか理想の自分になっていたな！」ということになっています。
はじめは顕在意識で意識的に、頑張って無理をしてでもくりかえし意識することで、潜在意識に刷り込まれてしまえば、あとは自然と勝手に成功してしまいます。
先ほどお伝えした車の運転を思い出してください。
車の運転をはじめたころは大変だったと思います。
しかし、今ではそんな大変さなどは忘れ、スイスイと運転できるかと思います。
車の運転ができない人は、自転車や、むしろ歩行なども同様です。
これらのことから、意識的に潜在意識にアプローチすることで、潜在能力をフルに立ち上げ、自然に成功する人格へと生まれ変わっていくのです。
あなたの真の成功をお祈りしています。
今日も最後までありがとうございます！
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